Urtekram Pumpafrön är ekologiska och passar lika bra i salladen som på pastan, till glassen såväl som pajen och morgongröten.
Pumpafrön är också goda i alla sorters hembakat bröd, både i själva degen och som dekoration ovanpå. Pumpafrön passar också utmärkt som ett hälsosammare alternativ till snacks och de är rika på protein. Prova att rosta dem lite lätt i en torr panna så kommer den nötiga smaken fram.
Ingredienser: Ekologiska pumpafrön.
Märkningar (klicka för mer info)
Innehåll per 100 gram
| Energi (joule) |
2351 kJ |
| Energi (kalorier) |
568 kcal |
| Fett |
46 g |
| Varav mättat |
7,6 g |
| Kolhydrater |
2 g |
| Varav socker |
1,3 g |
| Fibrer |
9,4 g |
| Protein |
36 g |
| Salt |
0,02 g |
